Seminarium A.C.T. & SAMBO MILITARNE (SISTEMA)

Zapraszamy do udziału w weekendowym seminarium A.C.T. & SAMBO MILITARNE (SISTEMA), które odbędzie się w dniach
28-29 listopada 2015 r. w Krakowie.

Program seminarium:
28 listopada, w godz. 10:00 – 16:00.
Szkolenie nauki walki brońą białą wg systemu A.C.T . oraz obrony.

W programie szkolenia:
– zwrócimy szczególną uwagę na kombinacje uderzeń oraz zachowanie odpowiedniego dystansu;
– taktyka walki;
– dla początkujących : stójka, bloki, uniki;
– ćwiczenia obrony przed dwoma napastnikami;
– inne zagadnienia.

A.C.T. (Armed Combat and Tactics) to system walki białą bronią, podręcznymi przedmiotami, system opracowany przez Aleksandra Zhelezniaka i Noah Grossa. Rozwijający się od ponad 10 lat system ACT zawiera metody i techniki prowadzenia walk filipińskich, japońskich sztuk walki, boksu, szermierki użytkowej i innych rodzajów systemów walki. Na zajęciach wykorzystywane są odwzorowujące kształt i wagę półtwarde makiety broni, dające możliwość pracy w bezpośrednim kontakcie.
System został przedstawiony w około 20 krajach (seminaria, szkolenia). W 8 krajach ma oficjalne przedstawicielstwo.

Jak wyglądają zajęcia?

Treningi poświęcone są odpracowaniu technik bezpośrednio wziętych z bojowych sytuacji i wszystkie ćwiczenia ukierunkowane są na skuteczną obronę. Zawodnicy przez cały czas znajduje się w ruchu, ćwicząc elementy walki.
Podczas treningów wykorzystywane są bezpieczne atrapy broni białej, dzięki czemu unikamy obrażeń ciała.
Praktyka pokazuje, że w krótkim okresie czasu każdy może opanować proste oraz skuteczne metody walki i obrony przed białą bronią.
Wiek, wzrost i waga nie mają znaczenia.

Należy zabrać ze sobą wygodny strój do ćwiczeń oraz gogle ochronne.

29 listopada, w godz. 10:00 – 16:00.
SAMBO MILITARNE (SISTEMA)

W programie zajęć:
– podstawowe zasady sistemy;
– teoria i praktyka wyprowadzania napastnika z równowagi;
– specyficzne ćwiczenia przygotowawcze;
– wykorzystanie masy ciala przeciwnika w obronie własnej;
– uderzenia, ktore powstrzymają napastnika;
– dźwignie w samoobronie;
– stójka i taktyka zachowania w ekstrymalnej sytuacji;
– obrona przed próbą duszenia;
– obrona przed uderzeniami;
– i inne.

Sambo militarne, znane również jako Sistema to system walki, który skutecznie stosowany jest w wielu slużbach specjalnych. Stworzony do szybkiej likwidacji przeciwnika lub jego obezwładnienia. System polega na użyciu jak najmniej siły do obrony własnej. Sistema bazuje na znajomości biomechaniki oraz anatomii człowieka. Sitema to skuteczna obrona w każdej sytuacji, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

Zapisy przez pocztę elektroniczną (mailem na adres: sambo.krakow@gmail.com lub sambo@iver-web.nazwa.pl)
i / lub telefonicznie pod nr +48 502 841 883, + 48 664 946 415.

Kosz udziału w szkoleniu wynosi – 80 PLN (jeden dzień ), 130 PLN (dwa dni).

Miejsce:  31-476 Kraków, ul. Bosaków 5 A. Prądnik Czerwony – Olsza II.
Sala na parterze apartamentowca, wejście od strony stacji paliw Statoil.
Dojazd samochodem od ul. Brogi oraz ul. Bosaków. Dojazd komunikacją miejską od ul. Lublańskiej oraz ul. Brogi.

Dla grup zorganizowanych (powyżej 3 osob) zniżka.

Dla uczestników klubu SAMBO KRAK rabat.