seminarium-sambo-militarne-krakow-22-23-10-2016-mn-r

Weekendowe seminarium SAMBO MILITARNE (SYSTEMA) 22-23.10.2016

Zapraszamy do udziału w weekendowym seminarium SAMBO MILITARNE (SYSTEMA), które odbędzie się w Krakowie w dniach 22-23 października 2016 r.

W programie zajęć:
– podstawowe zasady systemy;
– teoria i praktyka wyprowadzania napastnika z równowagi;
– specyficzne ćwiczenia przygotowawcze;
– w...

Czytaj więcej
plakat_sambo_dzieci_2016

SAMBO – zajęcia sportowe dla dzieci

Zapraszamy dzieci w wieku od 6 do 14 lat na zajęcia sportowe SAMBO (samoobrona bez broni).

Harmonogram:
grupa dzieci w wieku 6-10 lat:
– poniedziałki i środy godz. 17.00 – 18.00

grupa dzieci w wieku 10-14 lat:
– wtorki i czwartki godz 17.00 – 18.00

Koszt treningów wynosi 80 zł / miesią...

Czytaj więcej
Sambo Kraków 09.2016

Pierwsze treningi po wakacyjnej przerwie

Nasza sala po remoncie i pierwsze treningi po wakacyjnej przerwie.
Zapraszamy na zajęcia. Harmonogram dostępny TUTAJ

Czytaj więcej
sambokrakow_sambo_sportowe

HARMONOGRAM ZAJĘĆ 2016 / 2017 DOROŚLI I DZIECI

Zapraszamy na treningi sambo dzieci, młodzież i dorosłych.
Harmonogram zajęć ważny od  5 września 2016 r.

Grupa Sambo Combat:
– poniedziałek godz. 18.00 – 19.30
– czwartek godz. 19.30 – 21.00 (trening wspólny: sportowe + combat)
– piątek godz. 19.30 – 21...

Czytaj więcej
osób sambo myslenice 2016 (5)

Podsumowanie obozu sambo w Myślenicach 07.2016

W dniach 1-10 lipca 2016 r. odbył się sportowo-wypoczynkowy obóz sambo. Tradycyjnie już w programie na uczestników czekały 2 treningi dziennie, a w przerwach zwiedzanie i wypoczynek.

Pierwszy weekend w całości poświęcony był obronie przed nożem, technikom A.C.T....

Czytaj więcej
zajecia-z-samoobrony-bezpieczenstwo-niezaleznie-od-wieku-1200x630

Budżet obywatelski: zostały trzy dni do końca głosowania

Zostały jeszcze 3 dni do końca głosowania na projekty biorące udział w tegorocznym Budżecie Obywatelskim Krakowa:
http://krakow.pl/aktualnosci/201556,29,komunikat,budzet_obywatelski__zostaly_cztery_dni_do_konca_glosowania.html

Prosimy o Wasze głosy:
projekt ogólnomiejski (dla miasta Krakow...

Czytaj więcej
Szkolenie ACT Sambo obóz Myślenice 07.2016

SZKOLENIE A.C.T. W MYŚLENICACH – NAUKA WALKI I OBRONY PRZED NOŻEM

SZKOLENIE ACT W MYŚLENICACH – NAUKA WALKI I OBRONY PRZED NOŻEM.

W dniach 2-3 lipca (sobota, niedziela) 2016 r. w Myślenicach odbędzie się szkolenie – nauka walki bronią białą wg systemu ACT oraz obrona przed nożem.

W programie treningi dla początkujących i zaawansowanych, m.in.:
– stó...

Czytaj więcej
zajecia-z-samoobrony-bezpieczenstwo-niezaleznie-od-wieku-1200x630

Bezpłatne zajęcia z samoobrony – głosowanie w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa 2016

Bezpłatne zajęcia z samoobrony w Krakowie w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa 2016 – to możliwe! Wystarczy wziąć udział w głosowaniu na projekty zgłoszone w tegorocznej edycji Budżetu Obywatelskiego.
Będziemy wdzięczni za oddanie głosów na stworzone i zgłoszone przez nas proje...

Czytaj więcej
DniDzielnicy-Festyn Dzielnicy III 2016

Pokaz samoobrony podczas Dni Dzielnicy III – Festyn rodzinny 11.06.2016

W najbliższą sobotę, 11 czerwca w Krakowie odbędzie się Festyn rodzinny z okazji święta Dzielnicy III (Prądnik Czerwony). W programie szereg atrakcji dla dzieci i dorosłych – szczegóły poniżej na plakacie.
Będziemy tam z pokazem samoobrony. Przybywajcie z rodzinami!
Festyn w godzinach 1...

Czytaj więcej
budzet obywatelski

Zajęcia z samoobrony zgłoszone do Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa 2016

Mieszkańcy Krakowa, prosimy o wsparcie projektów zajęć z samoobrony zgłoszonych do tegorocznego Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa.
 
Od 18 do 30 czerwca 2016 r. na platformie www.budzet.dialoguj.pl wszyscy mieszkańcy Krakowa, którzy ukończyli 16 lat mogą oddać swój głos na 6 projek...
Czytaj więcej