Zapraszamy do udziału w weekendowym seminarium SAMBO MILITARNE (SYSTEMA), które odbędzie się w Krakowie w dniach 22-23 października 2016 r.
W programie zajęć:
– podstawowe zasady systemy;
– teoria i praktyka wyprowadzania napastnika z równowagi;
– specyficzne ćwiczenia przygotowawcze;
– w...
Zapraszamy dzieci w wieku od 6 do 14 lat na zajęcia sportowe SAMBO (samoobrona bez broni).
Harmonogram:
grupa dzieci w wieku 6-10 lat:
– poniedziałki i środy godz. 17.00 – 18.00
grupa dzieci w wieku 10-14 lat:
– wtorki i czwartki godz 17.00 – 18.00
Koszt treningów wynosi 80 zł / miesią...
Czytaj więcej
Nasza sala po remoncie i pierwsze treningi po wakacyjnej przerwie.
Zapraszamy na zajęcia. Harmonogram dostępny TUTAJ
Zapraszamy na treningi sambo dzieci, młodzież i dorosłych.
Harmonogram zajęć ważny od 5 września 2016 r.
Grupa Sambo Combat:
– poniedziałek godz. 18.00 – 19.30
– czwartek godz. 19.30 – 21.00 (trening wspólny: sportowe + combat)
– piątek godz. 19.30 – 21...
W dniach 1-10 lipca 2016 r. odbył się sportowo-wypoczynkowy obóz sambo. Tradycyjnie już w programie na uczestników czekały 2 treningi dziennie, a w przerwach zwiedzanie i wypoczynek.
Pierwszy weekend w całości poświęcony był obronie przed nożem, technikom A.C.T....
Czytaj więcej
Zostały jeszcze 3 dni do końca głosowania na projekty biorące udział w tegorocznym Budżecie Obywatelskim Krakowa:
http://krakow.pl/aktualnosci/201556,29,komunikat,budzet_obywatelski__zostaly_cztery_dni_do_konca_glosowania.html
Prosimy o Wasze głosy:
– projekt ogólnomiejski (dla miasta Krakow...
SZKOLENIE ACT W MYŚLENICACH – NAUKA WALKI I OBRONY PRZED NOŻEM.
W dniach 2-3 lipca (sobota, niedziela) 2016 r. w Myślenicach odbędzie się szkolenie – nauka walki bronią białą wg systemu ACT oraz obrona przed nożem.
W programie treningi dla początkujących i zaawansowanych, m.in.:
– stó...
Bezpłatne zajęcia z samoobrony w Krakowie w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa 2016 – to możliwe! Wystarczy wziąć udział w głosowaniu na projekty zgłoszone w tegorocznej edycji Budżetu Obywatelskiego.
Będziemy wdzięczni za oddanie głosów na stworzone i zgłoszone przez nas proje...
W najbliższą sobotę, 11 czerwca w Krakowie odbędzie się Festyn rodzinny z okazji święta Dzielnicy III (Prądnik Czerwony). W programie szereg atrakcji dla dzieci i dorosłych – szczegóły poniżej na plakacie.
Będziemy tam z pokazem samoobrony. Przybywajcie z rodzinami!
Festyn w godzinach 1...
