samoobrona bez broni otagowanych wpisów

Harmonogram zajęć sambo 2018/2019 r.

W nowym sezonie 2018/2019 zapraszamy na treningi
w grupach:

– dla dorosłych: sambo (samoobrona bez broni) sportowe,
sambo militarne (systema)
A.C.T. – walka bronią białą,

– dla dzieci i młodzieży: sambo.

Wszystkie zajęcia rozpoczynają się 3 września 2018 r.

TRENINGI DL...

Czytaj więcej

Harmonogram zajęć sambo dla dorosłych i dzieci od 1 marca 2018 roku

Od 1 marca zapraszamy na treningi w nowej lokalizacji – nowoczesnej, wielofunkcyjnej hali sportowej przy ZSOMS w Krakowie.
Hala główna przystosowana jest do przeprowadzania treningów oraz rozgrywek w grach zespołowych, w pozostałych pomieszczeniach, które usytuowano na kolejnych piętrach znajdują się: siłownia, ścianka wspinaczkowa, sala crossfit, sala fitness, sala do fizykoterapii.
W dolnej części obiektu umiejscowiono saunę i urządzenia do hydroterapii. Obiekt posiada niezbędne zaplecze szatniowe i sanitarne.

Treni...

Czytaj więcej

HARMONOGRAM ZAJĘĆ 2017 / 2018 DOROŚLI, MŁODZIEŻ I DZIECI

W nowym sezonie zapraszamy na treningi w następujących grupach wiekowych:
– dla dorosłych:
sambo (samoobrona bez broni) sportowe, militarne, combat,
A.C.T. – walka bronią białą, kickboxing, kubotan;
– dla młodzieży: kickboxing;
– dla dzieci:
sambo, judo.

Wszystkie zajęcia rozpo...

Czytaj więcej

Bezpłatne zajęcia z samoobrony – głosowanie w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa 17-30.06.2017

Bezpłatne zajęcia z samoobrony w Krakowie w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa 2017 – to możliwe!

Wystarczy wziąć udział w głosowaniu na projekty zgłoszone w tegorocznej edycji Budżetu Obywatelskiego, która odbędzie się w dniach 17-30 czerwca 2017 r.

Mie...

Czytaj więcej

SAMBO – zajęcia sportowe dla dzieci

Zapraszamy dzieci w wieku od 6 do 14 lat na zajęcia sportowe SAMBO (samoobrona bez broni).

Harmonogram:
grupa dzieci w wieku 6-10 lat:
– poniedziałki i środy godz. 17.00 – 18.00

grupa dzieci w wieku 10-14 lat:
– wtorki i czwartki godz 17.00 – 18.00

Koszt treningów wynosi 80 zł / miesią...

Czytaj więcej

HARMONOGRAM ZAJĘĆ 2016 / 2017 DOROŚLI I DZIECI

Zapraszamy na treningi sambo dzieci, młodzież i dorosłych.
Harmonogram zajęć ważny od  5 września 2016 r.

Grupa Sambo Combat:
– poniedziałek godz. 18.00 – 19.30
– czwartek godz. 19.30 – 21.00 (trening wspólny: sportowe + combat)
– piątek godz. 19.30 – 21...

Czytaj więcej

Podsumowanie obozu sambo w Myślenicach 07.2016

W dniach 1-10 lipca 2016 r. odbył się sportowo-wypoczynkowy obóz sambo. Tradycyjnie już w programie na uczestników czekały 2 treningi dziennie, a w przerwach zwiedzanie i wypoczynek.

Pierwszy weekend w całości poświęcony był obronie przed nożem, technikom A.C.T....

Czytaj więcej

Letni obóz SAMBO w Myślenicach 07.2016

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w wakacyjnym obozie SAMBO w Myślenicach. Zapisy już trwają!

W terminie 1 – 10.07.2016 w Myślenicach organizowany będzie sportowo – wypoczynkowy obóz sambo.
W tym roku, na prośbę uczestników, obóz będzie trwał nie siedem, a dziesięć dni.

Czytaj więcej

Film z Otwartego Turnieju Sambo w Krakowie

Czytaj więcej

Podsumowanie Otwartego Turnieju Sambo w Krakowie

W sobotę 30 stycznia 2016 r. mieliśmy przyjemność zorganizować Otwarty Turniej Sambo w Krakowie. Nasz klub reprezentowało 10 zawodników w różnych kategoriach wagowych. Współzawodnictwo realizowane było w dyscyplinach sambo combat oraz sambo sportowe, wśród mężczyzn i kobiet.

Warto do...

Czytaj więcej