Treningi wg systemu ACT w Krakowie

Zapraszamy do nowej grupy na zajęcia sportowe z szczególnym nastawieniem na walkę białą bronią (nóż, maczeta). W programie obrona, użycie podręcznych przedmiotów w samoobronie, taktyka i metodyka walki. Treningi prowadzone są wg systemu ACT.

ACT (Armed Combat and Tactics) to system walki na małym dystansie z wykorzystaniem białej broni.
Rozwijający się od ponad 10 lat system ACT zawiera metody i techniki prowadzenia walk filipińskich, japońskich sztuk walki, boksu, szermierki użytkowej i innych rodzajów systemów walki. W arsenale białej broni w systemie ACT znajdziemy nóż, maczetę, miecz podobny do japońskiego lub koreańskiego (szabla dwuręczna), „europejski” długi miecz, kij średniej długości. Na zajęciach wykorzystywane są odwzorowujące kształt i wagę półtwarde makiety broni, dające możliwość pracy w bezpośrednim kontakcie.

Jak wyglądają zajęcia?
Trening charakteryzuje szybkie tempo i sparingi. Zawodnik przez cały czas znajduje się w ruchu ćwicząc elementy walki.
Podczas treningów wykorzystywane są bezpieczne atrapy broni białej dzięki czemu unikamy obrażeń ciała.

Praktyka pokazuje, że w krótkim okresie czasu każdy może opanować proste oraz skuteczne metody walki i obrony przed białą bronią. Wiek, wzrost i waga nie mają znaczenia.

Zajęcia odbywają się w każdy piątek o godz. 19:30-21:00 w sali przy siłowni Gladiator na os. Albertyńskim 1-2.
Grupy po 6-8 zawodników.

Zapraszamy również na treningi indywidualne.

Szczegóły i zapisy pod nr tel: 502 841 883, 664 946 415.