Weekendowe seminarium SAMBO MILITARNE (SYSTEMA) 22-23.10.2016

Zapraszamy do udziału w weekendowym seminarium SAMBO MILITARNE (SYSTEMA), które odbędzie się w Krakowie w dniach 22-23 października 2016 r.

W programie zajęć:
– podstawowe zasady systemy;
– teoria i praktyka wyprowadzania napastnika z równowagi;
– specyficzne ćwiczenia przygotowawcze;
– wykorzystanie masy ciala przeciwnika w obronie własnej;
– uderzenia, mające na celu powstrzymanie napastnika;
– techniki zwolnienia od uchwytow
– dźwignie w samoobronie;
– stójka i taktyka zachowania w ekstrymalnej sytuacji;
– obrona przed próbą duszenia;
– obrona przed uderzeniami;
– obrona przed atakiem kijem, nożem,

Sambo Militarne, znane również Systema to system walki, który skutecznie stosowany jest w wielu slużbach specjalnych. Stworzony do szybkiej likwidacji przeciwnika lub jego obezwładnienia. System polega na użyciu jak najmniej siły do obrony własnej. Systema bazuje na znajomości biomechaniki oraz anatomii człowieka.
To skuteczna obrona w każdej sytuacji, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

Zapisy na seminarium przez pocztę elektroniczną (mailem na adres: sambo.krakow@gmail.com lub sambo@iver-web.nazwa.pl) lub telefonicznie pod nr 502 841 883, 664 946 415.

Zajęcia w sobotę 22.10. w godz.10:00 -14:00 oraz 15:00-18:00
Niedziela godz. 10:00 – 14:00
Umożliwiamy nocleg na sali (na macie).

Należy zabrać ze sobą wygodny strój do ćwiczeń oraz stroj do ćwiczeń na zewnątrz (może być moro lub inny)

Kosz udziału w szkoleniu wynosi – 150 PLN (dwa dni)
Jeden dzień 22.10 (sobota) – 100 PLN
Jeden dzień 23.10 (niedzela) – 50 PLN

Dla grup zorganizowanych (powyżej 3 osób) zniżka.
Dla uczestników klubu SAMBO KRAK rabat.

Miejsce:
31-476 Kraków, ul. Bosaków 5 A. Prądnik Czerwony – Olsza II.
Sala na parterze apartamentowca, wejście od strony stacji paliw Statoil.
Dojazd samochodem od ul. Brogi oraz ul. Bosaków.
Dojazd komunikacją miejską od ul. Lublańskiej oraz ul. Brogi.