treningi sambo otagowanych wpisów

Harmonogram zajęć sambo 2018/2019 r.

W nowym sezonie 2018/2019 zapraszamy na treningi
w grupach:

– dla dorosłych: sambo (samoobrona bez broni) sportowe,
sambo militarne (systema)
A.C.T. – walka bronią białą,

– dla dzieci i młodzieży: sambo.

Wszystkie zajęcia rozpoczynają się w pierwszym tygodniu września 2018 r.
Dokładna data zostanie podana do końca sierpnia.

TRENINGI DL...

Czytaj więcej

Dodatkowy trening sambo 16.06.2018

Nie ma nic lepszego na dobry początek weekendu, niż trening sambo 😉
Dziś, 16 czerwca, odbył się dodatkowy trening sambo sportowego dla seniorów oraz juniorów.
Przez 2 godziny trenowaliśmy rzuty i parter. Po zakończonym treningu wszyscy wyszli z sali zmęczeni, ale uśmiechnięci.

Czytaj więcej

Harmonogram zajęć sambo dla dorosłych i dzieci od 1 marca 2018 roku

Od 1 marca zapraszamy na treningi w nowej lokalizacji – nowoczesnej, wielofunkcyjnej hali sportowej przy ZSOMS w Krakowie.
Hala główna przystosowana jest do przeprowadzania treningów oraz rozgrywek w grach zespołowych, w pozostałych pomieszczeniach, które usytuowano na kolejnych piętrach znajdują się: siłownia, ścianka wspinaczkowa, sala crossfit, sala fitness, sala do fizykoterapii.
W dolnej części obiektu umiejscowiono saunę i urządzenia do hydroterapii. Obiekt posiada niezbędne zaplecze szatniowe i sanitarne.

Treni...

Czytaj więcej

HARMONOGRAM ZAJĘĆ 2017 / 2018 DOROŚLI, MŁODZIEŻ I DZIECI

W nowym sezonie zapraszamy na treningi w następujących grupach wiekowych:
– dla dorosłych:
sambo (samoobrona bez broni) sportowe, militarne, combat,
A.C.T. – walka bronią białą, kickboxing, kubotan;
– dla młodzieży: kickboxing;
– dla dzieci:
sambo, judo.

Wszystkie zajęcia rozpo...

Czytaj więcej

SAMBO – zajęcia sportowe dla dzieci

Zapraszamy dzieci w wieku od 6 do 14 lat na zajęcia sportowe SAMBO (samoobrona bez broni).

Harmonogram:
grupa dzieci w wieku 6-10 lat:
– poniedziałki i środy godz. 17.00 – 18.00

grupa dzieci w wieku 10-14 lat:
– wtorki i czwartki godz 17.00 – 18.00

Koszt treningów wynosi 80 zł / miesią...

Czytaj więcej

HARMONOGRAM ZAJĘĆ 2016 / 2017 DOROŚLI I DZIECI

Zapraszamy na treningi sambo dzieci, młodzież i dorosłych.
Harmonogram zajęć ważny od  5 września 2016 r.

Grupa Sambo Combat:
– poniedziałek godz. 18.00 – 19.30
– czwartek godz. 19.30 – 21.00 (trening wspólny: sportowe + combat)
– piątek godz. 19.30 – 21...

Czytaj więcej

Podsumowanie obozu sambo w Myślenicach 07.2016

W dniach 1-10 lipca 2016 r. odbył się sportowo-wypoczynkowy obóz sambo. Tradycyjnie już w programie na uczestników czekały 2 treningi dziennie, a w przerwach zwiedzanie i wypoczynek.

Pierwszy weekend w całości poświęcony był obronie przed nożem, technikom A.C.T....

Czytaj więcej

Letni obóz SAMBO w Myślenicach 07.2016

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w wakacyjnym obozie SAMBO w Myślenicach. Zapisy już trwają!

W terminie 1 – 10.07.2016 w Myślenicach organizowany będzie sportowo – wypoczynkowy obóz sambo.
W tym roku, na prośbę uczestników, obóz będzie trwał nie siedem, a dziesięć dni.

Czytaj więcej

Nabór do nowych grup SAMBO COMBAT

Od 13 października prowadzimy nabór do nowych grup SAMBO COMBAT
treningi:
wtorek i czwartek 18.00 – 19.30
oraz piątek 19.00-20.30 (grupa mieszana: sambo sportowe i combat)
Pełny harmonogram zajęć znajduje się TUTAJ

UWAGA!
Wszystkie treningi odbywają w nowej lokalizacji:

31-476 Kraków, Prądni...

Czytaj więcej

Harmonogram Zajęć 2015 / 2016 dorośli i dzieci

Przerwa wakacyjna w dniach 01.07-31.08.2016 r.

Czytaj więcej