W nowym sezonie 2018/2019 zapraszamy na treningi
w grupach:
– dla dorosłych: sambo (samoobrona bez broni) sportowe,
sambo militarne (systema), A.C.T. – walka bronią białą,
– dla dzieci i młodzieży: sambo.
Wszystkie zajęcia rozpoczynają się 3 września 2018 r.
Nie ma nic lepszego na dobry początek weekendu, niż trening sambo 😉
Dziś, 16 czerwca, odbył się dodatkowy trening sambo sportowego dla seniorów oraz juniorów.
Przez 2 godziny trenowaliśmy rzuty i parter. Po zakończonym treningu wszyscy wyszli z sali zmęczeni, ale uśmiechnięci.
Od 1 marca zapraszamy na treningi w nowej lokalizacji – nowoczesnej, wielofunkcyjnej hali sportowej przy ZSOMS w Krakowie.
Hala główna przystosowana jest do przeprowadzania treningów oraz rozgrywek w grach zespołowych, w pozostałych pomieszczeniach, które usytuowano na kolejnych piętrach znajdują się: siłownia, ścianka wspinaczkowa, sala crossfit, sala fitness, sala do fizykoterapii.
W dolnej części obiektu umiejscowiono saunę i urządzenia do hydroterapii. Obiekt posiada niezbędne zaplecze szatniowe i sanitarne.
Treni...
Czytaj więcej
W nowym sezonie zapraszamy na treningi w następujących grupach wiekowych:
– dla dorosłych:
sambo (samoobrona bez broni) sportowe, militarne, combat,
A.C.T. – walka bronią białą, kickboxing, kubotan;
– dla młodzieży: kickboxing;
– dla dzieci: sambo, judo.
Wszystkie zajęcia rozpo...
Czytaj więcej
Zapraszamy dzieci w wieku od 6 do 14 lat na zajęcia sportowe SAMBO (samoobrona bez broni).
Harmonogram:
grupa dzieci w wieku 6-10 lat:
– poniedziałki i środy godz. 17.00 – 18.00
grupa dzieci w wieku 10-14 lat:
– wtorki i czwartki godz 17.00 – 18.00
Koszt treningów wynosi 80 zł / miesią...
Czytaj więcej
Zapraszamy na treningi sambo dzieci, młodzież i dorosłych.
Harmonogram zajęć ważny od 5 września 2016 r.
Grupa Sambo Combat:
– poniedziałek godz. 18.00 – 19.30
– czwartek godz. 19.30 – 21.00 (trening wspólny: sportowe + combat)
– piątek godz. 19.30 – 21...
W dniach 1-10 lipca 2016 r. odbył się sportowo-wypoczynkowy obóz sambo. Tradycyjnie już w programie na uczestników czekały 2 treningi dziennie, a w przerwach zwiedzanie i wypoczynek.
Pierwszy weekend w całości poświęcony był obronie przed nożem, technikom A.C.T....
Czytaj więcej
Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w wakacyjnym obozie SAMBO w Myślenicach. Zapisy już trwają!
W terminie 1 – 10.07.2016 w Myślenicach organizowany będzie sportowo – wypoczynkowy obóz sambo.
W tym roku, na prośbę uczestników, obóz będzie trwał nie siedem, a dziesięć dni.
Od 13 października prowadzimy nabór do nowych grup SAMBO COMBAT
treningi:
wtorek i czwartek 18.00 – 19.30
oraz piątek 19.00-20.30 (grupa mieszana: sambo sportowe i combat)
Pełny harmonogram zajęć znajduje się TUTAJ
UWAGA!
Wszystkie treningi odbywają w nowej lokalizacji:
31-476 Kraków, Prądni...
