seminarium w gorlitz otagowanych wpisów

Seminarium w Görlitz

Kolejne seminarium sambo za nami, tym razem teoria i praktyka miała miejsce 28-29 września 2013 r. w mieście Görlitz (Niemcy).
Podczas zajęć zajmowaliśmy się takimi tematami jak użycie mechanizmu trzech płaszczyzn dla wyprowadzenia z równowagi, obrona przed ciosami rękami, przed kopnięciami, obr...

Czytaj więcej