sambo w Krakowie otagowanych wpisów

Harmonogram zajęć sambo 2018/2019 r.

W nowym sezonie 2018/2019 zapraszamy na treningi
w grupach:

– dla dorosłych: sambo (samoobrona bez broni) sportowe,
sambo militarne (systema)
A.C.T. – walka bronią białą,

– dla dzieci i młodzieży: sambo.

Wszystkie zajęcia rozpoczynają się 3 września 2018 r.

TRENINGI DL...

Czytaj więcej

Dodatkowy trening sambo 16.06.2018

Nie ma nic lepszego na dobry początek weekendu, niż trening sambo 😉
Dziś, 16 czerwca, odbył się dodatkowy trening sambo sportowego dla seniorów oraz juniorów.
Przez 2 godziny trenowaliśmy rzuty i parter. Po zakończonym treningu wszyscy wyszli z sali zmęczeni, ale uśmiechnięci.

Czytaj więcej

Harmonogram zajęć sambo dla dorosłych i dzieci od 1 marca 2018 roku

Od 1 marca zapraszamy na treningi w nowej lokalizacji – nowoczesnej, wielofunkcyjnej hali sportowej przy ZSOMS w Krakowie.
Hala główna przystosowana jest do przeprowadzania treningów oraz rozgrywek w grach zespołowych, w pozostałych pomieszczeniach, które usytuowano na kolejnych piętrach znajdują się: siłownia, ścianka wspinaczkowa, sala crossfit, sala fitness, sala do fizykoterapii.
W dolnej części obiektu umiejscowiono saunę i urządzenia do hydroterapii. Obiekt posiada niezbędne zaplecze szatniowe i sanitarne.

Treni...

Czytaj więcej

HARMONOGRAM ZAJĘĆ 2017 / 2018 DOROŚLI, MŁODZIEŻ I DZIECI

W nowym sezonie zapraszamy na treningi w następujących grupach wiekowych:
– dla dorosłych:
sambo (samoobrona bez broni) sportowe, militarne, combat,
A.C.T. – walka bronią białą, kickboxing, kubotan;
– dla młodzieży: kickboxing;
– dla dzieci:
sambo, judo.

Wszystkie zajęcia rozpo...

Czytaj więcej

Weekendowe seminarium SAMBO MILITARNE (SYSTEMA) 22-23.10.2016

Zapraszamy do udziału w weekendowym seminarium SAMBO MILITARNE (SYSTEMA), które odbędzie się w Krakowie w dniach 22-23 października 2016 r.

W programie zajęć:
– podstawowe zasady systemy;
– teoria i praktyka wyprowadzania napastnika z równowagi;
– specyficzne ćwiczenia przygotowawcze;
– w...

Czytaj więcej

SAMBO – zajęcia sportowe dla dzieci

Zapraszamy dzieci w wieku od 6 do 14 lat na zajęcia sportowe SAMBO (samoobrona bez broni).

Harmonogram:
grupa dzieci w wieku 6-10 lat:
– poniedziałki i środy godz. 17.00 – 18.00

grupa dzieci w wieku 10-14 lat:
– wtorki i czwartki godz 17.00 – 18.00

Koszt treningów wynosi 80 zł / miesią...

Czytaj więcej

HARMONOGRAM ZAJĘĆ 2016 / 2017 DOROŚLI I DZIECI

Zapraszamy na treningi sambo dzieci, młodzież i dorosłych.
Harmonogram zajęć ważny od  5 września 2016 r.

Grupa Sambo Combat:
– poniedziałek godz. 18.00 – 19.30
– czwartek godz. 19.30 – 21.00 (trening wspólny: sportowe + combat)
– piątek godz. 19.30 – 21...

Czytaj więcej

Zajęcia SAMBO dla dzieci

Zapraszamy dzieci na treningi SAMBO z elementami gimnastyki korekcyjnej.

Grupa dzieci w wieku 6-10 lat:
– poniedziałek, środa 17.00 – 18.00

Grupa dzieci w wieku 10-14 lat:

– wtorek, czwartek, godz 17.00 – 18.00

Nowa Huta, os. Albertyńskie 1-2, sala przy siłowni Gladiator.

Miesięczny koszt t...

Czytaj więcej