W dniu 18 lutego 2019 roku gościliśmy na treningu samoobrony dla dzieci ekipę telewizji TVN. Zapraszamy do obejrzenia materiału zrealizowanego przez Dzień Dobry TVN:
https://dziendobry.tvn.pl/a/na-czym-polega-samoobrona-jak-sie-jej-nauczyc
W nowym sezonie 2018/2019 zapraszamy na treningi
w grupach:
– dla dorosłych: sambo (samoobrona bez broni) sportowe,
sambo militarne (systema), A.C.T. – walka bronią białą,
– dla dzieci i młodzieży: sambo.
Wszystkie zajęcia rozpoczynają się 3 września 2018 r.
Od 1 marca zapraszamy na treningi w nowej lokalizacji – nowoczesnej, wielofunkcyjnej hali sportowej przy ZSOMS w Krakowie.
Hala główna przystosowana jest do przeprowadzania treningów oraz rozgrywek w grach zespołowych, w pozostałych pomieszczeniach, które usytuowano na kolejnych piętrach znajdują się: siłownia, ścianka wspinaczkowa, sala crossfit, sala fitness, sala do fizykoterapii.
W dolnej części obiektu umiejscowiono saunę i urządzenia do hydroterapii. Obiekt posiada niezbędne zaplecze szatniowe i sanitarne.
Treni...
Czytaj więcej
W nowym sezonie zapraszamy na treningi w następujących grupach wiekowych:
– dla dorosłych:
sambo (samoobrona bez broni) sportowe, militarne, combat,
A.C.T. – walka bronią białą, kickboxing, kubotan;
– dla młodzieży: kickboxing;
– dla dzieci: sambo, judo.
Wszystkie zajęcia rozpo...
Czytaj więcej
Fragment pokazu samoobrony w wykonaniu zawodników Klubu SAMBO KRAK podczas festynu, zorganizowanego z okazji Święta Dzielnicy III Prądnik Czerwony w Krakowie w dniu 03.06.2017 r.
Czytaj więcej
Zapraszamy do galerii zdjęć, dokumentujących pokaz samoobrony w wykonaniu zawodników Klubu SAMBO KRAK podczas festynu, zorganizowanego z okazji Święta Dzielnicy III Prądnik Czerwony w Krakowie w dniu 03.06.2017 r.
Czytaj więcej
Zapraszamy dzieci w wieku od 6 do 14 lat na zajęcia sportowe SAMBO (samoobrona bez broni).
Harmonogram:
grupa dzieci w wieku 6-10 lat:
– poniedziałki i środy godz. 17.00 – 18.00
grupa dzieci w wieku 10-14 lat:
– wtorki i czwartki godz 17.00 – 18.00
Koszt treningów wynosi 80 zł / miesią...
Czytaj więcej
Zapraszamy na treningi sambo dzieci, młodzież i dorosłych.
Harmonogram zajęć ważny od 5 września 2016 r.
Grupa Sambo Combat:
– poniedziałek godz. 18.00 – 19.30
– czwartek godz. 19.30 – 21.00 (trening wspólny: sportowe + combat)
– piątek godz. 19.30 – 21...
