Seminarium A.C.T. W LUBLINIE – nauka walki i obrony przed nożem

W dniu 29 sierpnia 2015 r. w Lublinie odbędzie się jednodniowe seminarium: nauka walki i obrony przed nożem A.C.T.

ACT (Armed Combat and Tactics) to system walki białą bronią, podręcznymi przedmiotami, system opracowany przez Aleksandra Zhelezniaka i Noah Grossa. Rozwijający się od ponad 10 lat system ACT zawiera metody i techniki prowadzenia walk filipińskich, japońskich sztuk walki, boksu, szermierki użytkowej i innych rodzajów systemów walki. Na zajęciach wykorzystywane są odwzorowujące kształt i wagę półtwarde makiety broni, dające możliwość pracy w bezpośrednim kontakcie.
System został przedstawiony w około 20 krajach (seminaria, szkolenia). W 8 krajach ma oficjalne przedstawicielstwo.

Jak wyglądają zajęcia?
Treningi poświęcone są wyćwiczeniu technik zaczerpniętych bezpośrednio z sytuacji bojowych. Wszystkie ćwiczenia ukierunkowane są na skuteczną obronę. Zawodnicy przez cały czas znajdują się w ruchu, ćwicząc elementy walki.
Podczas treningów wykorzystywane są bezpieczne atrapy broni białej, dzięki czemu unikamy obrażeń ciała.

Praktyka pokazuje, że w krótkim okresie czasu każdy może opanować proste oraz skuteczne metody walki i obrony przed białą bronią.
Wiek, wzrost i waga nie mają znaczenia.

W programie 6 godzin treningów dla początkujących i zaawansowanych, m.in.:
– stójka,
– uderzenia, kombinacje uderzeń,
– bloki, uniki,
– taktyka walki,
– sparingi z przeciwnikami,
– i inne.

Należy zabrać ze sobą wygodny strój do ćwiczeń oraz gogle ochronne.

Zapisy przez pocztę elektroniczną (mailem na adres: sambo.krakow@gmail.com lub sambo@sambokrakow.pl) lub telefonicznie pod nr 602 307 840, 664 946 415.

Kosz udziału w szkoleniu wynosi 80 PLN

Seminarium odbędzie się nad Zalewem Zemborzyckim (https://www.google.pl/maps/place/Zalew+Zemborzycki,+Lublin/@51.1787726,22.527767,14z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x4722f86e333cb1d5:0x2447907b984d5661)
W przypadku niekorzystnej prognozy pogody szkolenie odbędzie się w sali jednego z obiektów sportowych (ta informacja zostanie podana później).

 

plakat_act_lublin_sambokrakow