Otwarty Dzień Sparingowy & Seminarium A.C.T.

Po raz pierwszy organizujemy Otwarty Dzień Sparingowy, podczas którego każdy może wejść na matę i wziąć udział w sparingu nóż na nóż oraz obrona przed nożem.

Posiadamy niezbędny sprzęt do realistycznych oraz bezpiecznych treningów: atrapy noży, gogle, rękawice, kaski. Jeżeli kto posiada swój sprzęt może przynieść go ze sobą na trening.

Zapraszamy kluby sportowe, grupy trenujące sztuki walki, systemy walk, instruktorów samoobrony, uczniów oraz miłośników sztuk walk.

Celem spotkanie jest:
– wymiana doświadczeń w zakresie obrony przed napastnikiem uzbrojonym w nóż,
– zaprezentowanie technik obrony w różnych systemach walk,
– wymiana doświadczeń sparingowych,
– omówienie sytuacyj ekstremalnych, sposobów niedopuszczenia do rozwoju konfliktu.

Fajna zabawa i koleżeńska atmosfera gwarantowana 🙂

Początek w niedzielę, 3 grudnia 2016 r. o godz. 9:00 – do wyczerpania sił 🙂
Adres: ul. Bosaków 5 A, 31-476 Kraków, Prądnik Czerwony – Olsza II.
Sala na parterze apartamentowca, wejście od strony stacji paliw Statoil.

Dojazd samochodem od ul. Brogi oraz ul. Bosaków.
Dojazd komunikacją miejską od ul. Lublańskiej oraz ul. Brogi.

Kontakt pod nr tel. 664 946 415.
Ze względu na komfort dla uczestników ilość miejsc jest ograniczona.

Zapisy na wydarzenie do 01.12.16 przez pocztę elektroniczną (mailem na adres: sambo.krakow@gmail.com lub sambo@sambokrakow.pl).

Symboliczny koszt udziału wynosi 10 PLN (na pokrycie najmu sali), płatny gotówką na miejscu.

Dzień wcześniej odbędzie się SZKOLENIE A.C.T. – NAUKA WALKI I OBRONY PRZED NOŻEM (szczegóły poniżej)

dzien-otwarty-sambo-krakow
W dniu 4 grudnia 2016 r. odbędzie się szkolenie – nauka walki bronią białą wg systemu A.C.T. (Armed Combat & Tactics) oraz obrona przed nożem dla początkujących i zaawansowachch.
Uczestnicy będą podzieleni na 2 grupy – zgodnie z poziomem doświadczenia.

W programie treningi dla początkujących i zaawansowanych, m.in.:
– stójka,
– uderzenia, kombinacje uderzeń,
– bloki, uniki,
– taktyka walki,
– sparingi z przeciwnikami,
– klincz,
– przejście z różnych dystansów,
– ćwiczenie 1 vs 2,
– inne.

Należy zabrać ze sobą wygodny strój do ćwiczeń oraz gogle ochronne.

Zapisy do 01.12.16 przez pocztę elektroniczną (mailem na adres: sambo.krakow@gmail.com lub sambo@sambokrakow.pl)

Kontakt pod nr telefonu: 664 946 415 oraz 502 841 883.

Początek o godz. 14:00, zakończenie planowane na godz. 18:00.

Kosz udziału w szkoleniu wynosi 80 pln.
Dla grup zorganizowanych (powyżej 3 osób) zniżka.
Dla uczestników klubu SAMBO KRAK rabat.

Umożliwiamy nocleg na sali (na macie).