Fotorelacja z obozu sambo w Myślenicach 07.2015

 

W ubiegłą niedzielę, 12 lipca zakończył się coroczny sportowo – wypoczynkowy obóz SAMBO.
Wszyscy uczestnicy wrócili z niego zdrowi, szczęśliwi i bogatsi o nowe umiejętności.

Przez tydzień biegaliśmy po lesie i ćwiczyliśmy rzuty nożami, siekierami, saperkami oraz wszystkim, co było pod ręką. Ćwiczyliśmy samoobronę w terenie, w sali na macie, jak również odbyliśmy trening obronny w wodzie.

W sobotę 11 lipca odbyło się szkolenie wg systemu ACT: walczyliśmy atrapami noży i broniliśmy się przed atakami.

Między treningami fizycznymi uczyliśmy się jak pomagać sobie i bliskim za pomocą terapii Su – jok (z jęz. koreańskiego „su”- dłoń, „dżok” – stopa).

Świeże powietrze, treningi, wykłady i przez cały czas doskonała atmosfera – tak minął nam obóz. Szkoda tylko, że jak zwykle zbyt szybko!
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział i zapraszamy za rok.

Galeria zajęć: